En 100 g (Gramos) de Moluscos, almeja, varias especies, en lata, sólidos escurridos hay 0.1 µg de La vitamina D3 (colecalciferol).

onz vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Moluscos, almeja, varias especies, en lata, sólidos escurridos

Moluscos, almeja, varias especies, en lata, sólidos escurridos es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Moluscos, almeja, varias especies, en lata, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua	65.26 g	65.26	g
La energía (calorías)	142 kcal	142	kcal
Energía (julios)	595 kJ	595	kJ
Proteína	24.25 g	24.25	g
lípido total (grasa)	1.59 g	1.59	g
Ceniza	3 g	3	g
Hidratos de carbono, por diferencia	5.9 g	5.9	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Almidón	2.31 g	2.31	g
Calcio, Ca	65 mg	65	mg
Hierro, Fe	2.68 mg	2.68	mg
El magnesio, Mg	32 mg	32	mg
El fósforo, P	327 mg	327	mg
Potasio, K	628 mg	628	mg
Sodio, Na	112 mg	112	mg
Zinc, Zn	0.84 mg	0.84	mg
Cobre, Cu	0.087 mg	0.087	mg
El manganeso, Mn	0.14 mg	0.14	mg
El selenio, Se	50.5 µg	50.5	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.024 mg	0.024	mg
Riboflavina	0.066 mg	0.066	mg
La niacina	0.578 mg	0.578	mg
Ácido pantoténico	0.245 mg	0.245	mg
La vitamina B-6	0.016 mg	0.016	mg
El folato, el total de	7 µg	7	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	7 µg	7	µg
El folato, DFE	7 µg	7	µg
La colina, el total de	107.4 mg	107.4	mg
Vitamina B12	18.63 µg	18.63	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	149 µg	149	µg
retinol	149 µg	149	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	496 IU	496	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.12 mg	1.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.03 mg	0.03	mg
Tocoferol, gamma	1.47 mg	1.47	mg
Tocoferol, delta	0.63 mg	0.63	mg
El tocotrienol, alfa	0.05 mg	0.05	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0.01 mg	0.01	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.1 µg	0.1	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0.1 µg	0.1	µg
Vitamina D	2 IU	2	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.309 g	0.309	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.007 g	0.007	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.012 g	0.012	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.181 g	0.181	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.083 g	0.083	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.007 g	0.007	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.002 g	0.002	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.198 g	0.198	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.032 g	0.032	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.056 g	0.056	g
18: 1 indiferenciada	0.098 g	0.098	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.318 g	0.318	g
18: 2 indiferenciada	0.07 g	0.07	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.025 g	0.025	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.002 g	0.002	g
20: 2 n-6 c, c	0.007 g	0.007	g
20: 3 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.017 g	0.017	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.07 g	0.07	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0.008 g	0.008	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.012 g	0.012	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.106 g	0.106	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.024 g	0.024	g
Colesterol	50 mg	50	mg
triptófano	0.339 g	0.339	g
treonina	1.157 g	1.157	g
isoleucina	1.144 g	1.144	g

Nutrientes en Moluscos, almeja, varias especies, en lata, sólidos escurridos